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Mit Mikronährstoffen Müdigkeit und Erschöpfung verringern

5. Juni 2017 · 45 Kommentare

STRESS und Leistungsdruck der zu Müdigkeit und Erschöpfung führt! Wer von uns kennt das nicht? Wir sind immer wieder während unseres Lebens Situationen ausgesetzt, die uns an unsere eigenen Leistungsgrenzen bringen. Während des Studiums vor wichtigen Prüfungen, im Joballtag oder auch wenn uns private Probleme über den Kopf wachsen. Vor allem Frauen sind aufgrund der…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Bluebox, Blueboxtalk, Doppelbelastung, Müdigkeit, Nahrungsergänzungsmittel, Orthomol, Stress, Stressbewältigung, Super PR

Mama Aua! … Sinnvolles für die ganze Familie aus der Alternativmedizin

31. Mai 2017 · 42 Kommentare

Ich bin froh dass wir in unserer Zeit auf wirksame und moderne Medizin zurückgreifen können. Aber ich greife so weit wie möglich auf Alternativmedizin zurück. Sowohl bei mir selbst, als auch bei meinen Kindern. Vor allem bei meinen Kleinen wollte ich nicht wegen jeder Kleinigkeit mit schweren Geschützen auffahren. Heute möchte ich euch eine Produktserie…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health, Kinder
Tagged: Alternativmedizin, Familie, Kinder, Krankheit, Mama AUA!, Naturheilkunde

Mein Trainingsplan für den 10km Frauenlauf + 5 Gründe fürs Laufen

30. April 2017 · 47 Kommentare

Jetzt sind es noch genau 3 Wochen bis zum 10km Frauenlauf den ich in Kooperation mit dm Österreich laufe. Wie ich euch schon in einem meiner letzten Blogposts erzählt habe, war der Laufsport schon immer genau meines <3! Im heutigen Blogpst erzähle ich euch warum ich so gerne laufe und wie mein Trainingsplan aussieht. Außerdem…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: 10km Lauf, Der Steirerhof, dm Österreich, Fitness, Fitnesscheck, Frauenlauf, Gesundheitscheck, Kooperation dm, Trainingsplan

Meine „Mission Impossible“ ;-) … der Steirerhof macht mich wieder lauf fit

5. April 2017 · 12 Kommentare

„Von 0 auf 10 in 8 Wochen“ so lautet mein Vorbereitungsplan für den 10 km Frauenlauf, den ich in Kooperation mit dm Österreich laufen werde. Soweit, so gut! Aber wie findet man nach einer langen Sportpause wieder zurück zu sportlicher Routine? Wie baut man seine Kondition wieder auf? Und ist es überhaupt sinnvoll mit 2…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health, Lifestyle, Österreich, Travel
Tagged: Ärzteteam, Der Steirerhof, dm Kooperation, Frauenlauf, Lauftraining, Sportprogramm

10km Frauenlauf … der Countdown läuft! Von 0 auf 10 in 8 Wochen

20. März 2017 · 22 Kommentare

Es ist nie zu spät um regelmäßige Bewegung und Sport in unser Leben zu integrieren. Aber wie besiege ich meinen „inneren Schweinehund“? Wie bringe ich mein Sportprogramm mit Job und Familie unter einen Hut? Und ist es überhaupt möglich sich in 8 Wochen für den 10km Frauenlauf vorzubereiten? Als Kooperationspartner von dm Österreich für den…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Abnehmen, dm Österreich, Fitness, Frauenlauf, Gesundheit, Hotel der Steirerhof, Konditionssteigerung, Krebsvorsorge, Laufen, Lauftraining, Sport

Detox your life! 3 Tage Detox Kur für ein neues Bewusstsein <3

6. Februar 2017 · 37 Kommentare

Ich habe es wieder gemacht 😉 … eine 3 Tages-Detox-Kur von Green Detox. Diesmal war es eines der Geburtstagsgeschenke von meiner Freundin Alexandra. Sie ist die die Gründerin von Green Detox. Praktisch, wenn die Freundin eine der beliebtesten Adressen in Punkto Detox Kuren in Österreich ist. Nachdem ihr das Unternehmen seit der Gründung keine Verschnaufpause…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: 3 Tages Detox Kur, Detox, Detoxing, Green Detox, persönliche Erfahrung

Winterzeit – Tipps zur Stärkung des Immunsystems

25. Januar 2017 · 8 Kommentare

Ich liebe Sommer und warme Temperaturen. Aber bevor es mit riesigen Schritten in den Frühling geht, stehen uns noch einige Wochen Winter bevor. Nachdem ich ja sehr gerne Kleider und Röcke trage, kämpfe ich in der Winterzeit sehr oft mit einer hartnäckigen Verkühlung. Da achte ich schon rechtzeitig davor meine Abwehrkräfte zu stärken. Wenn es…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Erkältung, Gesundheitstipps, Leinöl, Mag. Ehrmann, Saint Charles Apotheke, Stärkung des Immunsystems

Mein kuscheliges Winteroutfit fürs kalte Wochenende

20. Januar 2017 · 2 Kommentare

Wahnsinn wie rasch diese Woche vergangen ist! Heute ist schon Freitag und meine Agenda ist noch ganz voll … mhhh … da wird sich nicht mehr alles ausgehen. Wieder steht uns ein traumhaftes Winterwochenende bevor. Mit ganz viel Sonne und klirrend kalten Temperaturen! Bei mir stehen natürlich wieder Aktivitäten mit den Kindern und der Familie…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health

Die Breast Care Nurses vom Goldenen Kreuz im persönlichen Gespräch

18. Januar 2017 · 6 Kommentare

Ich habe euch versprochen an dem Thema Brustkrebs und Vorsorge dran zu bleiben. Auch Frauen, die sich für Betroffene einsetzen möchte ich eine Plattform bieten. Die Breast Care Nurses, die in vielen Krankenhäusern bereits im Einsatz sind und betroffene Frauen auf ihrem Weg begleiten gehören für mich dazu. Sie sind für Patientinnen sehr wichtig, weil…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Brustkrebs, Brustkrebsvorsorge, Krebs, Pink Ribbon, Vorsorge

Vitamine bitte! Abwehrkräfte stärken und Kalorien sparen <3

12. Januar 2017 · 2 Kommentare

Das hab ich jetzt davon … wer bei jedem Wetter mit Kleidern und Röcken herumläuft kann sich schon einmal eine dicke und fette Verkühlung holen ;-(. Aber das Gute daran ist, dass ich jetzt wieder mehr darauf schaue, genügend Vitamine und Mineralstoffe zu mir zu nehmen. Nachdem ich so gut es geht auf Soft Drinks…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Abwehrkräfte stärken, Granatapfel, persönlicher Tio, Vitamin-Wasser, Vitamine

Mein heutiger Lunchtipp – das Saint Charles Alimentary

4. Januar 2017 · 1 Kommentar

Ich bin regelmäßig beruflich in Wien und immer wieder auf der Suche nach Insidertipps für mein Lunch. Egal ob alleine oder mit Kunden oder Geschäftspartnern suche ich immer eine „besondere“ Adresse abseits der üblichen Klassiker fürs Mittagessen in Wien. Vor einiger Zeit habe ich das Saint Charles Alimentary entdeckt. Heute stelle ich euch das Alimentary…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health, Kulinarische Genüsse, Lifestyle
Tagged: Foodie, Gesunde Küche, Lunch, Saint Charles, Saint Charles Alimentary, Tipp, Wien

Vorstufe Brustkrebs … wie diese Worte mein Leben 2016 verändert haben

31. Dezember 2016 · 2 Kommentare

Brustkrebs ist ein sehr präsentes Thema in meinem Leben. Ich habe miterlebt wie die Mutter meiner besten Freundin den langen Kampf verloren hat, wie eine meiner Studienkolleginnen und Freundinnen seit fast 4 Jahren gegen dieses Monster ankämpft und meine Omi den Kampf gewonnen hat. Eine schreckliche Krankheit, die so viele Frauen weltweit betrifft. Heute erzähle…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health, Persönliches
Tagged: AKH, Brustkrebs, Brustkrebsvorsorge, DCIS, Goldenes Kreuz, MRT Mammographie, Pink Ribbon, Privatklinik Goldenes Kreuz

Geschenketipps für Weihnachten von Saint Charles + Gewinnspiel

11. Dezember 2016 · 4 Kommentare

Weihnachten rückt immer näher – heute feiern wir schon den 3. Adventsonntag. Habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke für eure Lieben besorgt? Bei mir ist es heuer wieder einfach. Wir beschenken nur die Kinder und da hat das Christkind schon seit Wochen alles gefunden. Aber es gibt dennoch immer ein paar liebe Menschen, denen ich eine…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health, Lifestyle
Tagged: Geschenketipp, Gesundheit, Saint Charles Apotheke, Weihnachtsgeschenke, Wohlbefinden

Cosmothecary – Der Naturkosmetik Premiumshop

18. November 2016 · 29 Kommentare

Diese Woche habe ich euch schon die Saint Charles Naturapotheke vorgestellt. Heute folgt die Saint Charles Cosmothecary, die „Schwester“ der Apotheke. Hier findet ihr im Onlineshop und vor Ort Gesichts- und Körperpflege mit Schwerpunkt Naturkosmetik auf allerhöchstem Niveau. Ihr findet hier weltweit führende Partner wie Aesop, Amala Beauty, REN Skincare, Neom, Malin+Goetz, Sante Verde und…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health, Lifestyle
Tagged: Aesop, ALMA, Malin + Goetz, Naturkosmetik, Saint Charles, Saint Charles Cosmothecary

Die Saint Charles Apotheke – einfach natürlich leben <3

15. November 2016 · 29 Kommentare

Ich schätze die Schulmedizin und bin dankbar dafür dass wir bei ernsthaften Krankheiten darauf zurückgreifen können. Gesundheit ist unser allerwichtigstes Gut und wie Oscar Wilde feststellte „die erste Pflicht im Leben“. Ich versuche mit einem gesunden Lebensstil körperlich und geistig fit zu bleiben und halte sehr viel von Alternativmedizin. Heute stelle ich euch meine absolute…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Editors Pick, Health
Tagged: Alternativmedizin, Kräutermischungen, Natur, Naturapotheke, Naturmedizin, Ölmischungen, Prävention, Saint Charles

Breast Care Nurses – wie sie betroffene Frauen unterstützen

7. November 2016 · 2 Kommentare

Nachdem mir das Thema Brustkrebsvorsorge und die Unterstützung von betroffenen Frauen am Herzen liegt, habe ich mich in den letzten Monaten sehr intensiv mit diesem Thema beschäftigt. Im Zuge dessen bin ich auf „Breast Care Nurses“ gestoßen, die speziell ausgebildet sind um Frauen während der gesamten Therapie zur Seite zu stehen. In vielen Krankenhäusern in…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Breast Care Nurse, Brustkrebs, Brustkrebsvorsorge, Goldenes Kreuz, Pink Ribbon, Privatklinik

Kusmi Tea – die limitierte Pink Ribbon Edition

2. November 2016 · 5 Kommentare

Das Traditionsunternehmen wurde 1867 von Pavel Kousmichoff in St. Petersburg gegründet und befindet sich in Paris. Kusmi Tea ist bekannt für seine Teemischungen, die nach historischen Geheimrezepten hergestellt werden und natürlich für die farbenfrohen Verpackungen. Teeliebhaber schätzen die nicht nur die raffinierten Teekompositionen, sondern auch die hohe Qualität und Reinheit der Tees.

Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health, Lifestyle
Tagged: Brustkrebs, Kusmi Tea, Pink Ribbon, SCS, Tee

Johanna Wallig – sie hat den Brustkrebs besiegt!

26. Oktober 2016 · Kommentar verfassen

Im Zuge meines Engagements zur Brustkrebsvorsorge bin ich in den letzten Monaten vielen bewundernswerten Menschen begegnet. Sowohl Ärzten, die sich über ihren Job hinaus für dieses Thema einsetzen und betroffene Patientinnen liebevoll betreuen, als auch Patientinnen selbst die diese Krankheit besiegt haben und sich jetzt für andere einsetzen. Johanna Wallig ist eine dieser Frauen, die…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Brustkrebs, Brustkrebsvorsorge, Pink Ribbon

Wie man mit bewusster Ernährung das Krebsrisiko senken kann

17. Oktober 2016 · 27 Kommentare

Im Zuge meiner Beitragsserie zur Brustkrebsvorsorge habe ich mich vor einigen Tagen mit Kristina Povolny, der Diätologin der Privatklinik Goldenes Kreuz zu einem Gespräch getroffen. Das Thema „gesunde und bewusste“ Ernährung hat für mich persönlich schon immer einen großen Stellenwert gehabt. Ich bin auch davon überzeugt dass Ernährung einen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: bewusste Ernährung, Brustkrebs, Brustkrebsvorsorge, Diätologin, Pink Ribbon, Privatklinik Goldenes Kreuz

Tomosynthese – die neue Generation der Mammographie

7. Oktober 2016 · 45 Kommentare

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung der Frau! Jährlich erkranken rund 5.000 Frauen in Österreich und jede 8. Frau ist im Laufe ihres Lebens mit dieser schrecklichen Krankheit konfrontiert. Wenn Brustkrebs frühzeitig erkannt wird, ist er bis zu 100% heilbar! Nutzen wir die doch die Vorsorgemöglichkeiten – weil WIR es uns wert sind! Heute stelle ich…

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Posted by Verena / Filed In: Allgemein, Health
Tagged: Brustkrebsvorsorge, Goldenes Kreuz, Mammographie, Pink Ribbon, Privatklinik Goldenes Kreuz, Tomosynthese

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