Als ich von dem Programm von MillionFriends erfahren habe, war ich total begeistert. Es basiert auf der Blutzuckermessung, mittels eines Sensors im Oberarm und einem Ernährungstagebuch, das man parallel führt. Dadurch kann man nicht nur die Blutzuckerreaktionen auf die eigene Alltagsnahrung live beobachten, sondern auch „Good Carbs“ ermitteln und den eigenen Stoffwechsel besser kennenlernen. Für…
Alle Infos rund um meine 3 Tage Stoffwechselkur von vitelements
Das Thema Ernährung beschäftigt und interessiert mich schon seit der Schulzeit. Das war auch der Grund weshalb ich nach der Matura begonnen habe Ernährungswissenschaften zu studieren. Auch wenn ich studien- und berufsmäßig dann einen ganz anderen Weg eingeschlagen habe, ist das Interesse geblieben. Ich versuche mich weitgehend gesund zu ernähren und auf mich und meine…
Mit EMS Training Rückenbeschwerden in den Griff bekommen
Rückenschmerzen sind die meist verbreitete Volkskrankheit. Die Betroffenen haben oft jahrelange Leidensgeschichten und verzweifeln wenn sie die Schmerzen nicht in den Griff bekommen. Ich bin selbst betroffen, wobei meine fortgeschrittene Stenose in der Lendenwirbelsäule konventionell nicht mehr therapierbar ist. Aber ich versuche derzeit alles um eine drohende Operation hinauszuzögern. EMS Training hilft mir dabei und…
Nie mehr Rückenschmerzen! Medizinische Therapie von Rückgrat
Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1 in sämtlichen westlichen Ländern. Rund 80% der Bevölkerung leidet in ihrem Leben mindestens einmal an Rückenschmerzen. Oft wird der Schmerz mit Medikamenten unterdrückt ohne an der wirklichen Ursache zu arbeiten. Mit Hilfe der medizinischen Trainingstherapie nach Dr. Alfen kann man sämtliche Rückenschmerzen nachhaltig und effizient therapieren. Dank dieser innovativen…
Tipps zur Stärkung des Immunsystems aus der Saint Charles Apotheke
Laut diverser Nachrichtenmedien rollt die „richtige“ Grippewelle gerade auf uns zu. Da ist es besonders wichtig gut auf uns aufzupassen und das Immunsystem rechtzeitig zu stärken. Einer der wichtigsten Faktoren ist sicherlich regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Aber auch sonst können wir einiges tun, um unsere Körper zu unterstützen. Für diesen Beitrag habe ich…
Gesundheitsförderung mit Impuls-Strömen – Infos und Erfahrungsbericht
er meinem Blog folgt weiß dass ich mich insgesamt sehr für Gesundheitsförderung interessiere. Dabei setze ich persönlich auf Selbstheilungskräfte und die Kraft der Natur. Denn unsere Gesundheit ist einfach das Allerwichtigste im Leben. Durch Zufall habe ich vor einigen Wochen von einem Workshop zum Thema Impuls-Strömen gehört. Da wurde ich neugierig und habe es mittlerweile…