Laut diverser Nachrichtenmedien rollt die “richtige” Grippewelle gerade auf uns zu. Da ist es besonders wichtig gut auf uns aufzupassen und das Immunsystem rechtzeitig zu stärken. Einer der wichtigsten Faktoren ist sicherlich regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Aber auch sonst können wir einiges tun, um unsere Körper zu unterstützen. Für diesen Beitrag habe ich…
Fit durch den Winter – wie kann EMS Training dabei unterstützt
Auch wenn wir uns schon alle auf den Frühling freuen, haben wir noch einige Wochen „Winter“ vor uns. Das ist für unser Immunsystem eine große Herausforderung und Sport sowie Bewegung an der frischen Luft unterstützen uns gesund zu bleiben. Wer, wie ich wenig Zeit für Sport hat, wird effizientes EMS Training lieben. Wie wir mit…
Mehr Energie durch gezielte Detox Kuren – Interview mit Mag. Ehrman
Der Frühling ist die ideale Zeit für einen “Neustart” nach den Wintermonaten. Überall blüht es, die Sonne scheint wieder und wir verbringen insgesamt wieder mehr Zeit draußen in der Natur. Für mich sind die Monate vor dem Sommer der perfekte Zeitpunkt um “alten Ballast” los zu werden und frische Energie zu sammeln. Ich habe neue…
Was tun bei Sonnenschäden? Das Interview mit Dr. Kiprov
Der Sommer neigt sich dem Ende zu und Sonnenschäden der Vergangenheit werden schön langsam sichtbar. Ich habe mich mit Dr. Hajnal Kiprov zu einem ausführlichen Interview zum Thema Sonnenschäden und was man dagegen tun kann, getroffen. Dr. Hajnal Kiprov ist Fachärztin und Spezialistin für ästhetisch kosmetische Dermatologie in Wien. Mit ihrer langjährigen Erfahrung leistet sie in…
Professionelle Mundhygiene – Must-Do!
Wir Frauen gehen regelmäßig zum Friseur, zur Kosmetikerin und hoffentlich) auch zu Vorsorgeuntersuchungen. Wenn es um unsere Zähne geht, haben viele von uns sämtliche Ausreden parat, warum wir den Zahnarzttermin immer wieder nach hinten verschieben oder der letzte Mundhygiene Termin schon länger zurückliegt. Mit regelmäßiger Pflege und Vorsorge können wir uns allerdings ganz einfach unser…