Vor einiger Zeit habe ich euch schon einen Beitrag zum Thema Stress geschrieben. Welche Arten von Stress man unterscheidet und von welchen Faktoren es abhängt wie viel Stress man verträgt (hier). Heute schreibe ich euch über die 3 verschiedenen Stressphasen und welche Folgen massiver Stress haben kann. Wir leben mittlerweile in einer sehr schnelllebigen Welt….
Bestickte Jeansjacke und wie man effizient den Tag plant
In meinem heutigen Beitrag vereine ich wieder 2 Themen. Zum einen stelle ich euch einen Look mit meiner bestickten Jeansjacke vor und zum anderen ein Businessthema. Wie kann eine effiziente Tagesorganisation aussehen. Natürlich lässt sich das auch perfekt in den Alltag integrieren. Auch unsere Freizeit will organisiert sein. Heutzutage stehen wir sowohl im Job als…
Gastbeitrag von Mag. Katharina Braun – Kind und Karriere
Vor einigen Wochen (hier) habe ich euch einen Beitrag zum Thema Kinder bei Bewerbungsgesprächen geschrieben. Die Rechtsanwältin Mag. Katharina Braun hat diesen zum Anlass genommen um einen Gastbeitrag aus Ihrer Sicht darüber zu schreiben. Sie ist selbst Mutter und beruflich immer wieder mit diesem Thema konfrontiert. In ihrem Gastbeitrag geht es aber um viele Bereiche,…
Stress – welche Arten von Stress gibt es und wie viel Stress verträgt man
Es ist Montag und wir starten in eine neue Arbeitswoche :-)! Grund genug um euch wieder einen Business Beitrag zu schreiben. Diesmal geht es um das Thema Stress. Ein Wort das wir alle schon direkt inflationär gebrauchen. Jeder von uns hat ihn! Aber was bedeutet dieses Wort überhaupt und welche Arten von Stress gibt es?…
Die 15 häufigsten Telefonfehler + erstes Business Frühlingsoutfit
Nachdem die Business Themen so gut bei euch ankommen, gibt es auch heute wieder etwas aus diesem Bereich :-)! Diesmal geht es um die 15 häufigsten Telefonfehler. Denn gerade bei Kundentelefonaten kann man sehr viel falsch machen. Außerdem schlage ich dem Winter ein Schnippchen und zeige euch mein erstes Business Outfit für den Frühling. Aufgrund…
Ein letztes Winteroutfit und weitere 3 Strategien gegen Kampfrhetorik
Vor ein paar Wochen habe ich euch schon die ersten 3 Strategien mit Kampfrhetorik umzugehen, vorgestellt. (hier) Heute geht es weiter mit den nächsten 3 Möglichkeiten zu kontern. Denn man ist sowohl privat als auch beruflichen immer wieder Menschen ausgesetzt, die diese Art der Rethorik einsetzen. Und es gibt sehr wohl Möglichkeiten diese unangenehmen Zeitgenossen…
Wann es Zeit ist zu gehen… Tipps für den Jobwechsel und eine berufliche Veränderung
Wer kennt das nicht? Tage an denen man nicht in die Arbeit gehen möchte, sich durch seinen Arbeitstag quält oder am Abend einfach fix und fertig ist. Selbst der Traumjob hat auch seine Schattenseiten. Nicht jeder Arbeitstag läuft so wie wir uns das vorstellen. Dennoch gibt es klare Anzeichen anhand denen wir erkennen dass es…
Auf die Plätze fertig los! … auf geht`s zum Erfolg!
Egal was wir uns wünschen, träumen oder erreichen wollen, wir müssen BEGINNEN! Ich ertappe mich selbst ganz oft dabei wie ich „herumlamentiere“ und damit beschäftigt bin den Ist-Zustand zu analysieren. Das bringt mich aber definitiv nicht weiter. Denn während ich überlege, grüble und deprimiert bin, starten andere schon längst los. In meinem heutigen Beitrag erzähle…
Stutenbissigkeit & Co … unterstützen wir uns doch gegenseitig <3!
Ich erlebe es im Job und privat immer wieder! Männer halten zusammen und Frauen sind damit beschäftigt sich gegenseitig „ein Haxl“ zu stellen. Gut das ist jetzt natürlich überzeichnet und selbstverständlich gibt es auch Ausnahmen. Aber leider ist da schon was dran. Aber warum machen wir Frauen es und selbst so schwer und schwächen und…
Die 5 (Stress) Antreiber im Detail + wie ihr diese nutzen könnt!
Vor etwas mehr als 1 Woche habe ich euch die 5 Antreiber, die unser Leben unbewusst beeinflussen vorgestellt (hier). Sie kommen aus unserer Kindheit und laufen automatisch in gewissen Situationen ab. Sie sind auch maßgeblich für unser Stressempfinden verantwortlich. Die wissenschaftliche Theorie dahinter kommt von der Transaktionanalyse und die Arbeit damit ist ein Standardelement in…
Stress dich nicht selbst! Welche 5 Antreiber uns im Griff haben!
Ich möchte im heurigen Jahr meinen Job mehr in meinem Blog einbringen. Das heißt eigentlich mehr meine Erfahrung mit vielen Themen, die in meinem Job seit vielen, vielen Jahren eine große Rolle spielen. Denn viele Werkzeuge, die ich Firmen und meinen Mitarbeitern im Zuge von Seminaren zur Verfügung stelle, sind für jeden einzelnen von euch…
Reklamationen oder Kundenbeschwerden als Chance sehen <3!
Schon in meiner Schulzeit habe ich mir mein Taschengeld im Servicebereich aufgebessert und danach während meines Studiums als Flugbegleiterin mein Geld verdient. Ich kenne also nicht nur die schönen Seiten der Dienstleistungsbranche, sondern habe in all den Jahren sämtliche Facetten kennen lernen dürfen. Aber während man früher als Kunde noch „König“ war, darf man heute…
Kommunikation – warum wir einander oft nicht verstehen ;-) … Teil 1
„Man kann nicht nicht kommunizieren“ Paul Watzlawick. Seine Bücher haben mich sowohl in der Schulzeit als auch im Studium begleitet. Und Kommunikation an sich ist einfach ein unerschöpfliches Thema. Denn sie ist das Kernstück unserer Beziehungen. Egal ob im Geschäftsleben, in der Familie oder unter Freunden. Aber auch immer wieder Grund für Missverständnisse und Konflikte,…
Diese Übungen können in einem Assessment Center auf euch zukommen
Vor einiger Zeit habe ich euch in Teil 1 ein paar allgemeine Dinge über Assessment Center erzählt. Was der Sinn dahinter ist und warum es auch für Bewerber ein wertvolles Auswahlverfahren ist. Denn die Angst mancher Bewerber ist unbegründet. Heute erzähle ich euch ein bisschen über Übungen, die auf euch zukommen können. Ich möchte euch…
Kleider machen Leute – die Macht des ersten Eindrucks
Schon Coco Chanel sagte „ich kann nicht begreifen, dass eine Frau das Haus verlassen kann ohne sich hübsch zu machen. Sie könnte gerade an diesem Tag ihrem Schicksal begegnen.“ Auch den Spruch „Kleider machen Leute“ ist noch immer geläufig. Ich finde in diesen Sätzen verbirgt sich viel mehr als nur ein Spruch. Denn wenn wir…
Keine Angst vor dem Assessment Center/Infos (Teil 1) + Businessoutfit
Alleine der Ausdruck Assessment Center treibt vielen Bewerbern schon den Angstschweiß auf die Stirn. Denn leider ist das Assessment Center durch unprofessionellen Ablauf ein wenig in Verruf geraten. Allerdings zu unrecht. Ein für das Unternehmen und die Position abgestimmtes Assessment Center ist für beide Seiten hilfreich und eine Absicherung der Entscheidung. Heute fasse ich euch…
Heute stelle ich euch meine Gastautorin Mag. Katharina Braun vor
Mein Blog feiert bald seinen 2. Geburtstag <3! Um meinen Blog für euch noch interessanter und vielseitiger zu machen, habe ich mir eine neue Beitragsserie überlegt. Dafür habe ich mir eine tolle Gastautorin an Bord geholt, die euch in regelmäßigen Abständen über rechtliche Themen informieren und unterhalten wird. Mag. Katharine Braun, eine Rechtsanwältin und Top Netzwerkerin…
Wie ihr euch selbst überlisten könnt – Tipps für den Joballtag
Endlich Montag :-)! Ich liebe meinen Job und freue mich auf jede neue Arbeitswoche. Trotzdem gibt es auch bei mir Tage, die einfach nicht so laufen, wie ich mir das wünsche. Für diese Momente habe ich mir ein paar Strategien zurecht gelegt, die ich euch vorstellen möchte. Denn manchmal muss man sich eben auch selbst…
10 Zeitgewinnregeln für euren Erfolg + mein „Gute-Laune-Outfit“
Ich beschäftige mich sehr viel mit erfolgreichen und glücklichen Menschen. Ich schaue mir an was diese besser bzw. anders machen und lerne von ihnen. Es bringt uns persönlich einfach weiter uns an positiven Vorbildern zu orientieren, anstatt mit Gleichgesinnten zu jammern. Wer Erfolg im Job haben möchte, brauche auf jeden Fall ein gutes Zeitmanagement. Heute…
Urlaubsvorbereitungen im Job – entspannt den Urlaub genießen
Wer kennt das nicht? Man geht in den wohlverdienten Urlaub und wenn man zurück kommt stapelt sich die ganze Arbeit. Man muss alles was sich während des Urlaubs angesammelt hat wieder abarbeiten und die Erholung ist ziemlich rasch wieder dahin. Heute möchte ich euch ein paar Tipps für eure Urlaubsplanung im Job geben. Was ihr…