Je älter ich werde, desto wichtiger wird ein gesunder Lebensstil für mich. Ich bin allerdings ein Genussmensch und gönne mir auch kleine Sünden wie Süßigkeiten, Pasta oder andere ungesunden Köstlichkeiten. Perfektionismus strebe ich allerdings in dieser Hinsicht auch gar nicht an. Ich denke es zählt alles was wir unserem Körper Gutes tun. Heute möchte ich…
3 Stressphasen und die Folgen von massivem Stress
Vor einiger Zeit habe ich euch schon einen Beitrag zum Thema Stress geschrieben. Welche Arten von Stress man unterscheidet und von welchen Faktoren es abhängt wie viel Stress man verträgt (hier). Heute schreibe ich euch über die 3 verschiedenen Stressphasen und welche Folgen massiver Stress haben kann. Wir leben mittlerweile in einer sehr schnelllebigen Welt….
Mehr Energie durch gezielte Detox Kuren – Interview mit Mag. Ehrman
Der Frühling ist die ideale Zeit für einen „Neustart“ nach den Wintermonaten. Überall blüht es, die Sonne scheint wieder und wir verbringen insgesamt wieder mehr Zeit draußen in der Natur. Für mich sind die Monate vor dem Sommer der perfekte Zeitpunkt um „alten Ballast“ los zu werden und frische Energie zu sammeln. Ich habe neue…
Ich bin kein Smartloch! Eine Aktion von Ö3 für mehr Verkehrssicherheit
Mehr als 1/3 aller Verkehrsunfälle passiert durch Ablenkung bzw.Unachtsamkeit am Steuer. Mittlerweile ist diese die größte Gefahr beim Autofahren. Schon vor Jahren hat die Ablenkung durch das Nutzen von Handys am Steuer, die Alkoholisierung als Hauptursache für tödliche Verkehrsunfälle abgelöst. Auch die Behinderung der Einsatzkräfte durch Gaffer wird immer mehr zum Problem. Grund genug, dass…
Mag. Katharina Braun erzählt über skurrile Hochzeitsgründe
Der Mai ist das klassische „Hochzeitsmonat“ in dem die meisten Hochzeiten des Jahres stattfinden. Außerdem kommt man kaum an den vielen Berichterstattungen über die royale Hochzeit von Prinz Harry und Meghan Markle vorbei. Die Gazetten sind voll davon. Anlass genug, einmal über die verschiedenen Heiratsbeweggründe und die Hochzeit an sich nachzudenken. Ich habe mich mit…
See.Ess.Spiele am Wörthersee – Genuss und Lifestyle am Wörthersee
Vom 27. 4. – 6. 5. 2018 haben am Wörthersee in Kärnten zum zweiten Mal die See.Ess.Spiele stattgefunden. Ein Highlight für alle, die auf Genuss und Lifestyle großen Wert legen. Ich habe mich riesig gefreut als ich zu einer Pressereise zu diesen Gaumenfreuden eingeladen wurde! Als bekennender Genussfan, musste ich da nicht lange überlegen. In…
Sammle Erinnerungen und halte sie fest … meine good vibes only box
Ich habe schon immer gerne besondere Momente und Augenblicke gesammelt. Vor allem wenn ich auf Reisen war. Ich genieße dann jede Sekunde besonders intensiv und versuche mir die Erlebnisse in meinem Herzen und Gedächtnis einzufangen. Das gelingt mit auch ziemlich gut. Da ich aber ein visueller Typ bin, liebe ich Erinnerungen in Form von Fotos…
Gastbeitrag von Mag. Katharina Braun – Kind und Karriere
Vor einigen Wochen (hier) habe ich euch einen Beitrag zum Thema Kinder bei Bewerbungsgesprächen geschrieben. Die Rechtsanwältin Mag. Katharina Braun hat diesen zum Anlass genommen um einen Gastbeitrag aus Ihrer Sicht darüber zu schreiben. Sie ist selbst Mutter und beruflich immer wieder mit diesem Thema konfrontiert. In ihrem Gastbeitrag geht es aber um viele Bereiche,…
EMS Training – wie läuft es ab … und wie fühlt es sich tatsächlich an?
Vor einer Woche habe ich euch das EMS Training auf meinem Blog vorgestellt. Seit dem haben mich vor allem einige private Fragen von euch erreicht. Wie ein solches EMS Training abläuft, wie sich der „Strom“ anfühlt, ob es „weh tut“ und ob man bei so einem Training überhaupt „etwas tut“ ;-)? Ich kann all eure…
Museum der Illusionen in Wien – Spaß für die ganze Familie
Ich kann mich noch gut erinnern, als ich im Zuge meines Wirtschaftspsychologiestudiums über Sinnestäuschungen gelernt habe. Es ist einfach ein faszinierendes Thema, das jeden fesselt. Egal ob jung oder alt … dieser Faszination kann man sich nur schwer entziehen. Deshalb habe ich mich ganz besonders darüber gefreut dass in Wien das Museum der Illusionen eröffnet…
EMS Training bei Hi Edison – die effizienteste Trainingsform im Test
Meine Knieverletzungen haben mich träge gemacht. Ich kann meinen Lieblingssport laufen seit ein paar Jahren nicht mehr ausüben. Laufen hat mich fit gehalten, trübe Gedanken weggeblasen und meinen Kopf frei gemacht. Es ist der einzige Ausdauersport der mir jemals einen Dauergrinser ins Gesicht gebracht hat. Nachdem ich seit ein paar Monaten endlich schmerzfrei bin, darf…
Verena im Knödel-Paradies … die Knödel Manufaktur! Wientipp!
Wer mich kennt weiß dass ich ein Genussmensch bin! Wobei ich ein kleiner Gourmet bin, der schon das Besondere schätzt ;-)! Ich lege Wert auf frische und hochwertige Küche. Aber ich gehöre zu den mittlerweile (wenigen) Frauen, die sich auch ein paar Kalorien ohne schlechtem Gewissen gönnen. Ich versuche gesund zu leben, möchte mich aber…
Osterbräuche in Österreich und weltweit, Kindheitserinnerungen
Heute haben wir Ostersonntag, den höchsten Feiertag für Christen. Diesen Anlass habe ich genutzt um ein bisschen über Osterbräuche zu recherchieren. Was sind Osterbräuche die ich selbst kenne und meinen Kindern weitergebe? Und wie verbringt man in anderen Ländern die Osterfeiertage? Wo gibt es Osterhasen und Osterhexen und in welchem Land zieht man die Kinder…
Ein Einmachglas voll mit Licht und <3! Sonnenglas … mein Deko Liebling
Ich liebe Interio Design und in Haus und Garten kann ich mich jetzt so richtig austoben. Besonders gerne spiele ich mit dem Stimmungsmacher Licht. Kerzen sind dabei meine Lieblinge. Aber gerade wenn man Kinder hat, sind Kerzen nicht immer die beste Wahl. Seit letztem Jahr habe ich die perfekte Alternative gefunden. Sonnenglas aus Afrika ist…
Eine wie keine und nie mehr ohne meine Minibag – 1 Tasche, 3 Styles
Wer meinem Blog folgt kennt meine Vorliebe für Schuhe und Handtaschen. Meine Sammlung wächst und wächst. Einen Teil meiner Lieblingsschuhe habe ich euch im letzten Jahr schon vorgestellt (hier). Bei den Handtaschen verliere ich schön langsam selbst den Überblick ;-). Natürlich gibt es Lieblingstaschen, die mich fast täglich begleiten. Vor allem im Job. Denn da…
Das grains. Warmes Getreide Frühstück für die Gesundheit!
Wer meinem Blog schon länger folgt, weiß dass ich euch regelmäßig mit Insidertipps rund um neue Genussadressen in Wien versorge. Heute stelle ich euch wieder einen brandneuen Hotspot vor der zur Saint Charles Gruppe (hier) gehört. Das grains. Diese Adresse steht für ein warmes und wohltuendes Getreidefrühstück für den gesunden Start in den Tag. In…
An Träumen und Zielen festhalten trotz Neidern & Co
Die Nominierung zum Maxima Compass Award in der Kategorie Lifestyle war das Beste das mir im heurigen Jahr passieren konnte. Natürlich habe ich mich riesig gefreut, aber auch sehr viel gelernt. Vor allem über mich! Was ich damit meine und was das mit euren eigenen Träumen und Zielen zu tun hat, erfahrt ihr in diesem…
Hotel Orient – eines der originellsten Stundenhotels in Europa
Am Mittwoch ist Valentinstag und da möchte ich euch ein ganz besonderes Hotel in Wien vorstellen. Keine Sorge, diese Adresse hat wenig mit herkömmlichen Stundenhotels zu tun! Nicht umsonst wird es in zahlreichen exklusiven Reiseführern angeführt. Denn hier können auch Pärchen ihre Lust neu entfachen. Aber „Psssst“ die heutigen Einblicke sind streng geheim … und…
Das Klyo in der Urania – ein neuer Hotspot in Wien für Foodies
Wien ist hat viele tolle Plätze für Foodies zu bieten. Die Auswahl an hippen und coolen Locations ist mittlerweile riesen groß. Vor allem Freunde der veganen und „gesunden“ Küche kommen in Wien auf ihre Kosten. Ende letzten Jahres hat ein weiterer Hotspot eröffnet der mich sofort angesprochen hat. Das Klyo <3! Im Sommer gab es…
Auf die Plätze fertig los! … auf geht`s zum Erfolg!
Egal was wir uns wünschen, träumen oder erreichen wollen, wir müssen BEGINNEN! Ich ertappe mich selbst ganz oft dabei wie ich „herumlamentiere“ und damit beschäftigt bin den Ist-Zustand zu analysieren. Das bringt mich aber definitiv nicht weiter. Denn während ich überlege, grüble und deprimiert bin, starten andere schon längst los. In meinem heutigen Beitrag erzähle…
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