Als ich von dem Programm von MillionFriends erfahren habe, war ich total begeistert. Es basiert auf der Blutzuckermessung, mittels eines Sensors im Oberarm und einem Ernährungstagebuch, das man parallel führt. Dadurch kann man nicht nur die Blutzuckerreaktionen auf die eigene Alltagsnahrung live beobachten, sondern auch „Good Carbs“ ermitteln und den eigenen Stoffwechsel besser kennenlernen. Für…
Wie kann ich meinen Bauch hypnotisieren? Podcast Alpinamed
Ihr kennt sicherlich die Begriffe „Bauchgefühl“, „Bauch-Hirn“, „zweites Hirn“ oder „Darm-Hirn“. Ja, im Zentrum unseres Körpers, dem Bauch, spielt sich eine Menge ab. Denn dort „flattern mitunter Schmetterlinge“, geht „Liebe durch den Magen“ oder es liegt uns etwas quasi „im Magen“. Der Bauch mit unserem Verdauungssystem ist schon lange im Fokus der Forschung. Denn hier…
Mehr Lebensqualität mit dem Metabolic Balance Immunprofil
Ich denke, dass ich einen gesunden Lebensstil führe, ohne auf Genuss zu verzichten. Ich esse kaum Fleisch, trinke nur selten Alkohol und rauche nicht. Bewegung und Sport kommen aufgrund meiner Knie-Operationen und meinem Rückenleiden in den letzten Jahren ehrlicherweise zu kurz. Nachdem ich früher sehr viel Sport gemacht habe, hat sich der fehlende Sport natürlich…
Rundum glückliche Füße bei Hallux valgus – LaShoe mit Gewinnspiel
Heute stelle ich euch ein einzigartiges Schuhlabel vor, das nicht nur Füße bei Hallux valgus glücklich macht. Auch Füße von Frauen die viel stehen, empfindliche Füße haben oder einfach nur den Komfort schätzen, werden dieses Label lieben. Diese Schuhe sind ein wahres Wohlfühlwunder, sondern auch noch chic und stylisch. In diesem Beitrag erzähle ich euch…
Milde Hyperbare Sauerstofftherapie – was kann sie?
Wer mir auf Instagram folgt hat mich bereits die letzten Wochen virtuell zu meinen Sauerstofftherapie Sitzungen in Baden begleitet. Heute möchte ich euch mehr über diese wirkungsvolle Therapie erzählen. Denn ich konnte mir am Anfang auch wenig darunter vorstellen und war ganz überrascht wie viele Anwendungsbereiche es für diese Behandlungsmethode gibt. Die hyperbare Sauerstofftherapie ist…
Onlineapotheken Pro und Contro – wann es sich für mich lohnt
Das ist sicherlich heute ein kontroverses Thema auf meinem Blog, denn Onlineapotheken stehen auch immer wieder stark in der Kritik. Ich selbst vertraue bei Arzneimitteln nur meinem Arzt und meiner Lieblingsapotheke. Dennoch gibt es aktuell ein paar Dinge, die ich mir über die Onlineapotheke bestellt habe. Welche Produkte das sind und wieso ich es gemacht…
Zirbelle Naturkosmetik – Schönheit durch die Kraft der Natur
Ich bin ein riesengroßer Fan des Zirbenholzes und ohne meinen geliebten Zirbenlüfter (hier) kann ich schon seit einem Jahr gar nicht mehr schlafen. Vor einiger Zeit war im Seehotel Jägerwirt bei der Präsentation der neuen und patentierten Naturkosmetik Zirbelle. Einfach herrlich diese neue Zirbenkosmetikprodukte inmitten der Zirben-Heimat auf der Turracher Höhe testen und kennen lernen…
Mit EMS Training Rückenbeschwerden in den Griff bekommen
Rückenschmerzen sind die meist verbreitete Volkskrankheit. Die Betroffenen haben oft jahrelange Leidensgeschichten und verzweifeln wenn sie die Schmerzen nicht in den Griff bekommen. Ich bin selbst betroffen, wobei meine fortgeschrittene Stenose in der Lendenwirbelsäule konventionell nicht mehr therapierbar ist. Aber ich versuche derzeit alles um eine drohende Operation hinauszuzögern. EMS Training hilft mir dabei und…
la pura – Rückzugsort, Gesundheitszentrum und Wellnessoase für Frauen
Es gibt viele Dinge, die bei uns Frauen an erster Stelle stehen. Ein fordernder Job, eine vielversprechende Karriere, berufsbegleitende Weiterbildung, die volle Unterstützung eines Partners, das liebevolle Begleiten unserer Kinder oder einfach nur verschiedene Rollen und Aufgaben unter einen Hut zu bringen. Dabei stellen wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse oft nicht an die erste Stelle….
#Österreich gegen Meningitis – die Gefahr für Säuglinge und Jugendliche
Am 24. 4. ist Welt-Meninigitis-Tag, der auf die Symptome und Häufigkeit der Erkrankung und Präventionsmöglichkeiten aufmerksam machen soll. Denn noch immer sterben jährlich, vor allem Säuglinge und Kleinkinder an der lebensgefährlichen Hirnhautentzündung. Selbst wenn Patienten diese Krankheit überstehen bleiben meist dauerhafte Schäden (z.B. Taubheit, Blindheit oder Hirnschäden) zurück. Auch wenn Meningitis Fälle sehr selten sind,…
Nie mehr Rückenschmerzen! Medizinische Therapie von Rückgrat
Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1 in sämtlichen westlichen Ländern. Rund 80% der Bevölkerung leidet in ihrem Leben mindestens einmal an Rückenschmerzen. Oft wird der Schmerz mit Medikamenten unterdrückt ohne an der wirklichen Ursache zu arbeiten. Mit Hilfe der medizinischen Trainingstherapie nach Dr. Alfen kann man sämtliche Rückenschmerzen nachhaltig und effizient therapieren. Dank dieser innovativen…
Infobeitrag über meine Entdeckung 2018 – ZirbenLüfter Cube
Vor insgesamt 3 Monaten ist der ZirbenLüfter aus Salzburg bei uns im Schlafzimmer eingezogen. Seitdem schlafe ich besser, fühle mich in der Früh ausgeruht, brauche ich keinen Nasenspray mehr und habe eine positive Wirkung auf meinen psychisches Wohlbefinden festgestellt. Die positive Wirkung des ZirbenLüfters auf die Gesundheit ist allerdings nicht nur subjektiv, sondern wurde auch…
Meningitis Awarness – wie wir unsere Kinder schützen können
Bevor ich nicht selbst Mutter geworden bin, konnte ich mir gar nicht vorstellen wie es ist einen Menschen mehr zu lieben als sich selbst. Aber es ist so! Mit dem ersten Atemzug meiner Kinder, mit dem ersten Schrei und dem ersten Körperkontakt war es da … diese unbändige Mutterliebe. Natürlich möchte ich meine Kinder beschützen…
Professionelle Mundhygiene – Must-Do!
Wir Frauen gehen regelmäßig zum Friseur, zur Kosmetikerin und hoffentlich) auch zu Vorsorgeuntersuchungen. Wenn es um unsere Zähne geht, haben viele von uns sämtliche Ausreden parat, warum wir den Zahnarzttermin immer wieder nach hinten verschieben oder der letzte Mundhygiene Termin schon länger zurückliegt. Mit regelmäßiger Pflege und Vorsorge können wir uns allerdings ganz einfach unser…