Vor einiger Zeit habe ich euch schon einen Beitrag zum Thema Stress geschrieben. Welche Arten von Stress man unterscheidet und von welchen Faktoren es abhängt wie viel Stress man verträgt (hier). Heute schreibe ich euch über die 3 verschiedenen Stressphasen und welche Folgen massiver Stress haben kann. Wir leben mittlerweile in einer sehr schnelllebigen Welt. Der Druck wächst sowohl im Job als auch im Privatleben und somit ist dieses Thema allgegenwärtig. Sich selbst mit dem Thema zu beschäftigen ist der erste Schritt gut damit umgehen zu können.
