In den letzten 10 Jahren ist für mich ein gesunder Lebensstil immer wichtiger geworden. Ökologie, Nachhaltigkeit, Genuss, Luxus und Ästhetik haben für mich einen immer größeren Wert und stehen auch nicht in Wiederspruch zueinander. Auch Luxus definiere ich dabei nicht in herkömmlichen Sinn. Denn der größte Luxus ist für mich Gesundheit, wobei auch Zeit (mit…
Abwehrkräfte jetzt stärken – wie können euch Mikronährstoffe dabei unterstützen?
Der Herbst ist jetzt überall in Österreich angekommen und mit ihm beginnt auch wieder die Erkältungszeit. Meine Kinder hat es schon erwischt und deshalb bin ich besonders dahinter meine eigenen Abwehrkräfte zu stärken. Denn gerade wir Mütter „dürfen“ einfach nicht krank sein ;-). Aber was ist eigentlich das Immunsystem und wie kann man es mit…