Der Herbst ist jetzt überall in Österreich angekommen und mit ihm beginnt auch wieder die Erkältungszeit. Meine Kinder hat es schon erwischt und deshalb bin ich besonders dahinter meine eigenen Abwehrkräfte zu stärken. Denn gerade wir Mütter „dürfen“ einfach nicht krank sein ;-). Aber was ist eigentlich das Immunsystem und wie kann man es mit…
Winterzeit – Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Ich liebe Sommer und warme Temperaturen. Aber bevor es mit riesigen Schritten in den Frühling geht, stehen uns noch einige Wochen Winter bevor. Nachdem ich ja sehr gerne Kleider und Röcke trage, kämpfe ich in der Winterzeit sehr oft mit einer hartnäckigen Verkühlung. Da achte ich schon rechtzeitig davor meine Abwehrkräfte zu stärken. Wenn es…