Heute ist der Tag der Tage … der 10km Frauenlauf, auf den ich die letzten 12 Wochen hingearbeitet habe. Ich wusste es wird nicht leicht, aber ich werde es schaffen. Mit viel Herzblut, Motivation, Disziplin, Freude und Ehrgeiz habe ich mich an die Vorbereitung gemacht. Dennoch werde ich heute nicht an den Start gehen und…
Tony`s Laufshop – ein Wiener Unikat für den perfekten Laufschuh!
Nur mehr 1 Woche bis zum Wiener Frauenlauf! Für meinen ersten ¼ Marathon in Kooperation mit dm Österreich fehlte mir eigentlich nur mehr der perfekte Laufschuh. Den habe ich bei Tony`s Laufshop gefunden. Heute erzähle ich euch in meinem Blogpost mehr über diese ganz besondere Adresse. Außerdem erfahrt ihr warum man Laufschuhe immer eine Nummer…
Meine „Mission Impossible“ ;-) … der Steirerhof macht mich wieder lauf fit
„Von 0 auf 10 in 8 Wochen“ so lautet mein Vorbereitungsplan für den 10 km Frauenlauf, den ich in Kooperation mit dm Österreich laufen werde. Soweit, so gut! Aber wie findet man nach einer langen Sportpause wieder zurück zu sportlicher Routine? Wie baut man seine Kondition wieder auf? Und ist es überhaupt sinnvoll mit 2…