Es gibt viele Dinge, die bei uns Frauen an erster Stelle stehen. Ein fordernder Job, eine vielversprechende Karriere, berufsbegleitende Weiterbildung, die volle Unterstützung eines Partners, das liebevolle Begleiten unserer Kinder oder einfach nur verschiedene Rollen und Aufgaben unter einen Hut zu bringen. Dabei stellen wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse oft nicht an die erste Stelle. Dabei sollten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immer ganz oben stehen. Denn nur so können wir all die anderen Aufgaben auch erfüllen. Ein kurzer Aufenthalt im la pura women`s health resort hat mir in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet.
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Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben. Oscar Wilde
Dieses Zitat habe ich zum ersten Mal vor 2 Jahren beim Eingang der Saint Charles Apotheke in Wien entdeckt. Es hat mich kurz zum Nachdenken gebracht … und dann habe ich mich wieder in mein persönliches „Hamsterrad“ begeben. Obwohl mein Körper bereits seit Monaten und Jahren Warnsignale sendet, habe ich diese weiter ignoriert.
Ich möchte euch heute einen ganz besonderen Ort in Österreich vorstellen, der mich zum Umdenken gebracht hat. Das la pura women`s health resort.
la pura women`s health resort
Das Konzept des la pura women`s health resort
Das la pura ist ein Rückzugsort, eine Wellnessoase und ein Gesundheitszentrum das komplett abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen ist. Das Vier Sterne Superior Resort für Frauen verbindet, als Europas einziges Hotel dieser Art, Wohlfühlen mit Gesundheit.
Hier finden Frauen eine Wohlfühloase und wunderbaren Ort um sich verwöhnen zu lassen, Kraft und Energie zu tanken und sich auch um ihre Gesundheit zu kümmern. Das la pura befindet sich übrigens im wunderschönen Waldviertel und ist nur ca. 1 Autostunde von Wien entfernt.
Was euch im la pura women`s health resort erwartet
Gesundheit – weil Frauen manchmal mehr als „nur“ eine Auszeit benötigen
Das la pura ist ein Ort wo man Zeit unter Gleichgesinnten verbringt. Ich habe mich die gesamte Zeit über als Gast und Frau „verstanden“ gefühlt ohne viel erklären zu müssen. Vor allem auch was gesundheitliche Aspekte und Probleme betrifft, wo ich bei vielen Arztbesuchen auf wenig Verständnis und Empathie gestoßen bin. Alleine dieser Aspekt „entspannt“ ungemein!
Healthy Aging – das Rad der Zeit verlangsamen
Im la pura kann man epigenetische Risikofaktoren mit modernsten diagnostischen Methoden bestimmen lassen. Mit Hilfe eines neuen Biomarkers, Gentest, Blutparameter, Speicheltest, HRV-Messung und Hautanalysegerät, kann man sich individuell beraten und behandeln lassen. Denn das biologische Altern kann mit gezieltem Sport, Ernährung, Entspannungsmethoden und dem eigenen Lebensstil beeinflusst werden.
(da die genaue Erklärung dieser Methode leider den Rahmen des Beitrags sprengen würde, könnt ihr hier die Details bei Interesse nachlesen.)
Ambulatorium für physikalische Medizin und Rehabilitation
Unter der ärztlichen Leitung von ao Univ. Prof. Dr. med. univ. Richard Crevenna, MBA, MSc und Dr. med. univ. Manfred Zauner, MSc (Stellvertretende Leitung) befindet sich im la pura ein selbständiges Ambulatorium für physikalische Medizin und Rehabilitation.
la pura Kuranstalt Kamptal
Die la pura Kuranstalt Kamptal ist eine ambulante Kuranstalt im la pura women`s health resort.
F.X. Mayr Therapie 7 Nächte
Wer seine Darmgesundheit, sein Wohlbefinden und sein Immunsystem fördern möchte, wird von der F.X. Mayr Therapie begeistert sein. Hier purzeln Kilos nicht nur nachhaltig und ohne Jojo-Effekt, sondern man entgiftet den Darm, die Organe, das Lymphsystem und die Haut. Außerdem hat die F.X. Mayr Kur auch eine positiven Effekt auf Wirbelsäulenbeschwerden.
Detox Programme
Im la pura werden, je nach persönlichem Ziel und Zeitressourcen verschiedene Detox Programme angeboten. Denn eine Detox-Entgiftungskur ist wichtiger als je zuvor. Gerade Frauen haben stress- und Alltagsbedingt oft schlechte Ernährungsgewohnheiten. Diese überfordern den Stoffwechsel und führen zu Folgebeschwerden.
Vorsorge
Keine Zeit für Vorsorgeuntersuchungen? Leider gehöre auch ich zu den Frauen die Vorsorgeuntersuchungen immer wieder nach hinten verschiebt. Im la pura hat man die Möglichkeit sowohl den Basischeck (der in Österreich für krankenversicherte Menschen kostenlos ist) als auch zusätzliche Gesundheitschecks machen zu lassen.
Zu den genannten Angeboten im Gesundheitsbereich gibt es noch zusätzlich noch Angebote rund um die Themen Stress, Schmerz und Fitness.
Beim Thema Schmerz liegt das besondere Augenmerk auf der Wirbelsäule. Denn der Rücken ist leider das Stiefkind der Medizin und bekommt viel zu wenig Aufmerksamkeit. Im la pura sorgt die internationale Wirbelsäulenspezialistin und Chefärztin des Zentrums für die perfekte rundum Betreuung zu diesem Thema. Auch medizinische Osteopathie wird angeboten. Top!
Attraktiv sein – alles rund um die Schönheit
Den Fokus für meinen la pura Beitrag möchte ich auf den Gesundheitsbereich legen. Es gibt allerdings auch ein sehr umfangreiches Angebot für Frauen für die Beautythemen und Behandlungen im Vordergrund stehen. (hier)
Ich selbst durfte eine 3D Analyse meiner Haut machen. Bei einem Blick unter die Haut wurde mein biologisches „Hautalter“ erhoben und ich in Hinblick auf meine persönlichen „Schwachstellen“ beraten.
Das sind die la pura Inklusivleistungen
GourMed Cuisine Vollpension
Im la pura wird auf saisonale Produkte, wertvolle Nahrungsmittel der Region und schonende Zubereitung gesetzt. Auch auf eine Säure-Basen-Balance wird besonders geachtet.
Wer im la pura eincheckt wird mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, einem Mittagsbuffet, einem Nachmittagssnack und einem leichten 5 gängigen Menu oder einer kalorienreduzierten 4 Gang Variante verwöhnt.
Ich habe besonders die täglich frisch zubereiteten Smoothies begeistert, wobei das Essen im Allgemeinen ausgezeichnet war. Selten habe ich eine Küche auf einem derart hohen Niveau in einem Hotel erlebt. Top!
la pura Zimmer und Suiten
Die Zimmer sind hell, freundlich, stilvoll und elegant. Der Aspekt des Wohlfühlens stand bei der Gestaltung des Interieurs sicherlich im Vordergrund.
Es wird KEIN Einzelzimmerzuschlag verrechnet, auch nicht im großzügigen Doppelzimmer!
la pura Aktivprogramm
Es gibt ein umfassendes und abwechslungsreiches Bewegungs- und Unterhaltungsprogramm, das inkludiert ist. Aqua-Gym (es gibt hier sogar Unterwasser-Trampoline!), Sling-Training, Yoga und Pilates sind übrigens Fixpunkte im Progamm. Viele Programmpunkte finden in der schönen Natur statt und haben somit auch noch zusätzlichen Entspannungseffekt.
la pura Ladies Spa
Natürlich kommt auch Wellness und Entspannung im la pura women`s health resort nicht zu kurz. Ein Indoor-Entspannungspool, Bio-Duft-Sauna, Infrarotkabine mit Musik und Farblichtstimmungen, Sole-Dampfbad, Waldviertler-Aufguss-Sauna und ein Rasulbad mit exklusiven Beauty- und Pflegeritualen lassen das Herz höher schlagen.
Ein persönlicher Tipp von mir ist das Rasulbad! Es gibt eine riesengroße Auswahl an natürlichen Peelings, die das Ritual zu etwas ganz Besonderem machen.
Mein persönliches Fazit zu meinem Aufenthalt im la pura women`s health Resort
Ich habe meine kurze Zeit im la pura wirklich sehr genossen. Es war mein allererster Aufenthalt in einem Hotel das auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Der Aufenthalt unter Gleichgesinnten war sehr entspannt und auch entspannend. Egal ob alt, jung, dick oder dünn (um die üblichen „Label“ zu verwenden) – hier fühlt sich jede Frau perfekt aufgehoben und auch die in anderen Hotels spürbare gegenseitige „Bewertung“ von Äußerlichkeiten findet hier nicht statt ;-). Lippenstift und High Heels kann man hier getrost gegen Bademantel und Flip Flops tauschen. Sehr angenehm!
Ansonsten habe ich persönlich vor allem die Kompetenz der Ärzte und Therapeuten sehr geschätzt. Aufgrund meiner Spinalstenose (im sehr fortgeschrittenen Stadium!) lebe ich seit Monaten unter starken Schmerzen und Einschränkungen. Die Therapeuten haben mir ein paar schmerzfreie Stunden geschenkt. Außerdem habe ich im la pura eine Ärztin gefunden, die mir wieder Hoffnung gibt auch ohne heikler OP wieder ein lebenswertes Leben führen zu können. Ich werde mit den la pura Ärzten nach meinem Aufenthalt weiterhin zusammenarbeiten und definitiv auch wieder im la pura einchecken.
Zuletzt noch mein Appell an euch: Bitte schaut auf euch und stellt euch selbst an die erste Stelle. Ich muss leider gerade selbst leidvoll feststellen dass es unmöglich ist seinen Rollen und Aufgaben als Frau nachzukommen, wenn die Gesundheit nicht mehr mitspielt. Es ist so wichtig auf sich und seine Gesundheit zu schauen!
Wie wichtig seid ihr euch? Geht ihr regelmäßig zur Vorsorge, achtet auf eure körperliche Fitness, esst bewusst und gesund und vergesst nicht euch auch selbst Pausen zu gönnen?
Eure Verena
Ein herzliches Dankeschön an das Team von la pura für den wunderschönen und herzlichen Aufenthalt bei euch im Haus! Ich habe jede Minute genossen!
Hier habe ich Eindrücke für euch in den Instastories abgespeichert – ich freue mich wenn ihr vorbeischaut :-)!
Hier geht es direkt zu la pura women`s health resort!
Beitrag und Fotos: Verena
13 Comments
Ein sehr interessantes Thema. Ja, seit dem ich die 50 erreicht habe, gehe ich regelmäßig zur Vorsorge. Aber auf Fitness achte ich nicht, denn seit meinem schweren Autounfall ist Sport nicht mehr möglich, außer bissel schwimmen. Aber du hast recht, man sollte sich wirklich öfter mal eine Auszeit nehmen.
Liebe Grüße Katrin
Liebe Katrin,
genau dann solltest du mal im La Pura einchecken… Bewegung ist so wichtig und die Therapeuten können dir Übungen zeigen, die du trotz deines Unfalls noch machen kannst. Alles Gute für dich!
lg
Verena
Ich finde dein Zitat vin Oscar Wild sehr ansprechend und wichtig. Ich finde, dass man im Alltag oft einfach vergisst auf sich selbst und den Koerper zu achten. Eine Auszeit im La Pura klingt sehr toll. Ich goenne mit auch einmal im Jahr eine kleine Pause nur mit mejnen Freundinnen und geniesse das sehr!
Liebe Julia,
so soll es sein – schön dass du dir diese „Pause“ gönnst … aber wir sollten das eigentlich viel öfter machen!
lg
Verena
Als Ehefrau, Mutter und einen Vollzeitjob bleibt mir leider sehr wenig Zeit für mich selbst. Dein Artikel zeigt mir, dass ich doch mehr auf mich und meinen Körper achten soll und mir vor allem auch was gönnen darf. Ein Wochenende mit meinen Freundinnen in La Pura stelle ich mir auch sehr entspannent vor.
Viele Grüsse
Suphani
Meine Liebe,
mach das mal mit deinen Freundinnen! Es ist so wichtig dass wir auf uns schauen <3!
lg
Verena
Ich habe auch Probleme mit der Wirbelsäule und finde es sehr gut, dass dort auch darauf ein Schwerpunkt gesetzt wird! Das kann auch so viel mit Stress zusammenhängen. Klingt nach einem wundervollen Ort!
Ja, da ist wirklich ein wundervoller Ort <3!
lg
Verena
Huhu,
wow, das schaut nicht übel aus. Das Aktivprogramm klingt auch echt interessant. Gibt zu wenig Hilfe gegen puren Stress, daher finde ich den Artikel hilfreich.
Lg
Steffi
Liebe Steffi,
ja, vor allem gibt es kein alternatives Angebot das maßgeschneidert auf unsere weiblichen Bedürfnisse ist.
lg
Verena
Also in diesem Resort würde ich mich wohl auch eine Zeit echt wohlfühlen. Es sieht total einladend aus und die Vielfalt an Wellness Möglichkeiten spricht auch für sich. Könnte mir gut vorstellen dort mit meinen Mädels einen Urlaub zu verbringen. Alleine Urlaub machen ist eher nicht so mein Ding 😉
Liebe Grüße, Milli
(https://www.millilovesfashion.de)
Liebe Verena, ich war schon einige Male im la pura, einfach wunderbar und entspannend. Selbst wenn man nur zwei Tage bleibt hat es schon einen Mehrwert. Lieder ist es von Salzburg doch eine längere Anreise, da sollte man dann doch länger bleiben.
Liebe Grüße, Claudia
Liebe Verena,
der Beitrag ist echt klasse! Ich finde das Resort sieht wirklich sehr einladend aus und ich würde mich dort auch direkt wohlfühlen. So ein bisschen Zeit für mich würde mir jetzt auch mal gut tun!
Schönen Start in die Woche!
Liebst Linni
http://www.linnisleben.de