Mein geheimes Markenzeichen – ich bin immer „im Stress“ ;-). Mein geliebter Opa (er ist leider schon seit mehr als 10 Jahren tot) hat darüber schon während meiner Studienzeit geschmunzelt. Seit dem hat sich wenig geändert. Ich brauche die Herausforderung und fühle mich „lebendig“ wenn ich ständig in Bewegung bin. Mein Tag ist immer gut ausgefüllt, manchmal zu gut. Jede Minute wird verplant und ich freue mich wenn ich viele Projekte und Dinge gleichzeitig hinbekomme. Heute erzähle ich euch wo ich meine Energie herbekomme und was das mit meinen neuen Liebling Soul Splash zu tun hat.
Ich umgebe mich gerne mit Menschen die vollkommen ruhig und entspannt sind – denn ich bin es selten. Das ist eine gute Kombination weil ich andere mit meiner Power und Energie gut „pushen“ kann, aber andererseits selbst diesen Ausgleich liebe. Eine zweite Verena würde ich gar nicht aushalten ;-). Wie ist das bei euch? „Reißt ihr gerne Bäume aus“ und führt euer Leben im High Speed Tempo oder seid ihr entspannt und achtet bewusst auf einen etwas ruhigeren Lebensstil?
Auch wenn es nach außen hin sehr oft den Eindruck macht als ob meine Energie und mein Ehrgeiz unendlich ist … so ist es leider nicht. Mir geht sehr oft die „Puste“ aus und mein Körper (dem ich auch einiges abverlange ;-)) macht auch nicht mehr alles mit. Da wird es für mich immer wichtiger mir einen Ausgleich zu schaffen und wieder Energie zu tanken. Diese habe ich mir immer schon sehr bewusst geholt. Wenn ich darüber nachdenke bin ich überrascht dass meine Energiequellen seit meiner Studienzeit immer dieselben geblieben sind.
Meine Energie- und Kraftquellen
- Natur
Viele werden jetzt vielleicht überrascht sein – aber ich bin ein Typ der „Bäume umarmt“. Vielleicht liegt das an meinen eigenen Wurzeln (ich bin ein „Waldviertler“ Kind). Aber obwohl ich in der Stadt aufgewachsen bin, ist es meine größte Energiequelle geblieben im Wald zu sein. Es gibt im Waldviertel in Österreich sehr viele mystische Kraftplätze, die sogar wissenschaftlich untersucht und bewiesen sind. In einem früheren Blogpost habe ich schon einmal darüber geschrieben. (hier) - Zeit für mich
Im Job bin ich immer schon sehr viel unter Menschen gewesen. Ich liebe das und habe mir meine Jobs ja auch ganz bewusst danach ausgesucht. Aber privat bin ich nicht so der Gesellschaftstyp der ständig unter Menschen sein muss. Im Gegenteil – Menschenansammlungen (Konzerte, riesige Hotelanlagen, volle Flugzeuge usw.) lösen bei mir eher Beklemmungen aus. Und ich bin sehr gerne für mich alleine! Ich habe es z. B. immer schon genossen, auch mal alleine übers Wochenende wegzufahren. - Digital Detox
Ich bin ständig erreichbar und für andere da! Seit ich blogge frisst Facebook, Instagram & Co wirklich extrem viel meiner (nicht vorhandenen) Freizeit auf. Ich habe gerade in letzter Zeit stark bemerkt wie mir das meine Energie abzapft. Ich versuche jetzt die Zeiten für Social Media zu komprimieren und effizienter zu gestalten. An richtigen „Auszeiten“ arbeite ich noch – aber das wird sicherlich ein großes Thema für mich werden.
Neben meiner neu entdeckten Energiequelle dem Hakuma Drink (wer mir auf Instastories folgt, kennt meine neue Sucht), habe ich jetzt auch Soul Splash für mich entdeckt.
Was ist Soul Splash überhaupt?
- Ein belebender Körper und Gesichtsspray der wirkungsvoller als ein Shot Espresso ist
Naturreine Belebung für Körper und Geist … ganz im Sinne der Reduktion auf das Wesentliche - Die Rezeptur – ganz im Sinne der Saint Charles Philosophie wird Bewährtes aus der Natur genutzt und mit modernen Erkenntnissen kombiniert
- 100% Natur ohne synthetische Inhaltsstoffe
Es enthält exklusive Duftkombination aus naturreinen ätherischen Ölen aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft und Wildwuchs. - Die Kopfnote Zitronengras, Rosmarin und Basilikum sorgt für einen wahren Energieschub, während Bitterorange, Cajeput und Lavendel als Herznote klärend und stärkend wirken. Als Basisnote schenkt Zedernholz und Weihrauch Vertrauen und spenden neue Kraft.
- Ob im Gesicht oder am Körper getragen – Soul Splash fördert die Konzentration, wirkt energetisierend, stimmungsaufhellend und stärkt Körper und Geist.
Komponiert wurde dieses einzigartige Energie-Elixier von Paul Divjak. Neben der Literatur, der Musik und der Bildenden Künste ist seit vielen Jahren auch die Welt der Düfte eine Leidenschaft von ihm. Mit Soul Splash ist ihm eine tolle Komposition gelungen!
Bei mir steht Soul Splash am Schreibtisch und eine Probengröße (die ich schon vor einigen Wochen zugeschickt bekommen habe) habe ich immer in der Handtasche dabei. Mittlerweile habe ich aber auch noch mein Soul Splash Morgenritual entwickelt ;-). Ich werde euch das in den nächsten Tagen auf meinen Instastories zeigen.
1 Flasche Soul Splash kostet ab €28,80 und ihr könnt sie bei der Saint Charles Naturapotheke (Hier) online bestellen.
Wer von euch kennt Soul Splash schon und was sind eure „Geheimwaffen“ wenn ihr einen Energiekick braucht?
Ein herzliches Dankeschön an die Saint Charles Naturapotheke, die mir dieses Fläschchen Energie kostenlos zur Verfügung gestellt hat <3!
A Spritz can make your day!
Beitrag: Verena, Fotos: Marie Jorunn
62 Comments
Das Produkt hört sich ja toll an! Schön, dass es dir gefällt. Ich bin eher ein entspannter Mensch und gehe alles mit Ruhe an, wobei ich auch gerne etwas auf den letzten Drücker erledige und dann etwas in Panik gerate. 😀
Liebe Grüße
Anna 🙂
Liebe Anna,
Ich bewundere Menschen die ein Ruhepol sind! Für mich ist das irgendwie „unerreichbar“ 😉 …
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
Ich gehöre ebenfalls zu den Menschen die auch gerne mal alleine sind, am Liebsten bin ich dann im Wald unterwegs, auch gerne wie Du barfuß. Den Hund dabei und einfach mal „nicht reden müssen“, das ist für mich wahrer Luxus und durch meinen Job ebenfalls fast nicht machbar.
Ich habe versucht dieses Jahr zweimal im Monat einen Offline-Sonntag zu machen, hat bis jetzt genau 2x funktioniert. Ich lerne also noch.
Die Produktvorstellung ist super, ich nutze seit Jahren einfaches Mineralwasser, in einem Zerstäuber mit ein paar Tropfen Lavendel und Zitrusöl, wirkt bei mir Wunder.
Danke für den Ansporn, am Wochenende nehme ich mir mal wieder „Me Time“.
Liebe Grüße Jasmin
Liebe Jasmin,
danke für deine lieben Zeilen <3 - ich habe mich sehr gefreut! Ich glaube dass dein Hund auch ein guter Entspannungstrainer ist, oder?
an dem Digital Detox arbeite ich auch noch ;-). Ehrlich gesagt bekomme ich das nicht so gut hin!
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
Mir geht es ähnlich wie dir, mein Tag müsste 48 Stunden haben und das wäre nicht genug. Entspannung finde ich mit einem guten in der Badewanne. Ein Glas Sekt dazu und meine Welt ist wieder in Ordnung. Das Spray kenne ich leider noch nicht, hört sich aber gut an.
Liebe Grüße Sigrid
Mit einem guten Buch war gemeint
…hab ich mir schon gedacht :-)!
Liebe Sigrid,
danke für deine lieben Zeilen <3! Badewanne liebe ich euch - das ist einfach perfekt nach einem langen Arbeitstag.
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
ahh der stray hört sich ja toll aus : )
jaja haha mein papa sagt auch immer zu mir ich bin immer im stress – ist leider auch so – ich kann nicht ruhig sitzen weil ich weiß das u das will ich danach noch machen oder muss ich noch erledigen 🙂
dann ich auch mal froh , wenn ich, wie du sagst mal personen um mich habe die ruhiger sind 🙂
glg katy
http://www.lakatyfox.com
Liebe Katy,
Der Spray ist wirklich toll! …danke für dein Feedback! Wir sind uns wohl ziemlich ähnlich was diese Dinge betrifft :-)!
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
Das Produkt ist wirklich nichts für mich, ich finde 30 EUR ehrlich gesagt auch unverschämt teuer für ein Fläschchen mit Wasser und ein paar Spritzer Duftöl. Aber deine Fotos gefallen mir sehr gut 🙂
Mhhh…ja, teuer ist es schon, da kann ich dir nur recht geben! Aber es ist schon ein tolles Produkt <3!
Es freut mich dass dir meine Fotos gefallen.
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
Den Zeitfresser Social Media kenne ich auch. Eigentlich ist es so krass, wie viel Zeit man am Tag vor dem PC, Smartphone und Tablet verbringt und im Netz surft. Ohne könnt ich aber glaub ich auch nicht so richtig XDD
Liebste Grüße,
Heidi von http://www.wilderminds.de
Liebe Heidi,
ich bin ganz deiner Meinung – ohne kann ich mir mittlerweile auch nicht mehr vorstellen 😉 … aber ich versuche die Zeiten zu minimieren.
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
Ich bin definitiv auch der Typ Mensch, der Bäume umarmt. Viele finden das ja verrückt aber ich liebe die Natur und sie gibt mir so viel Freunde ♥ Ich finde es so schön zu sehen, wie kleine Schmetterlinge über die Felder fliegen oder Vögel zwitschern.
Du hast einen tollen Post geschrieben und die Bilder sind ein Traum :). Das Spray würde ich mir aber vermutlich nicht zu legen, dafür ist es mir als kleiner Studentin einfach zu teuer.
Liebe Grüße
Katharina von http://clarissaknowsbest.de/
Liebe Katharina,
danke dir für deine lieben Zeilen und dein Feedback! Schön zu wissen dass ich doch nicht die einzige bin, die solche Dinge macht ;-). Ich genieße auch die Natur und die kleinen Dinge. Das mit deinem Studentenbudget kann ich gut verstehen – ich war ja auch einmal Studentin ;-).
Hab einen schönen Abend!
Liebe Grüße
Verena
Ich vermeide es das Wort Stress in den Mund zu nehmen. Das ist so negativ behaftet. Ich habe manchmal wirklich viel zu tun, aber in Stress artet es glücklicherweise nicht aus.
Wenn es mir zu viel wird, dann nehme ich mir die Zeit eine Runde laufen zu gehen, dann ist es gleich besser!
Liebe Claudi,
Das ist schön wenn du das so im Griff hast. Laufen hat mir auch immer sehr geholfen.
Liebe Grüße
Verena
Oh ich bin auch immer „im Stress“. Solch ein Spray wurde mir auch ganz gut tun. 😉
Digital Detox habe ich einmal drei Tage ausgehalten, dann musste ich wieder online gehen.
Schöner Beitrag.
Liebe Marie,
also ich habe es noch nie länger als ein paar Stunden geschafft. Das ist für mich schon ein Erfolg ;-).
Liebe Grüße
Verena
Das kenne ich zu gut! Seit dem Studium kein Ende der stressigen Zeit in Sicht! Aber hej, ich mag es einfach Power in den Alltag zu bringen. Energie tankten gehört dazu!
Danke für den Post – das schaue ich mir genauer an!
Liebe Grüße,
Alexandra.
Liebe Alexandra,
Dann freue ich mich darauf :-)!
Hab einen schönen Abend!
Verena
Du hast mich auf eine Idee für ein neues DIY gebracht. Solch ein Beruhigungsspray kann man sicherlich auch kostengünstig selbst machen.
Liebe Grüße
Regina
Liebe Regina,
diesen hier bekommt man selbst sicher nicht hin – aber eine eigene Komposition gelingt vielleicht wenn man sich sehr lange damit beschäftigt ;-).
Liebe Grüße
Verena
Ich bewundere dich für deinen Ehrgeiz und dass du deinen Tag so vollkommen gut nutzt. Ich selbst habe da immer bestimmte Phasen, es gibt Tage da mach ich nichts und es gibt Tage da will ich am Liebsten 300 Dinge aufeinmal machen.
Ein interessanter Post! 🙂
seraphinalikesbeauty.blogspot.de
Liebe Seraphina,
vielen Dank für deine lieben Zeilen <3!
Liebe Grüße
Verena
Ich bin zurzeit auch immer im Stress. Die Tage sind teile wirklich zu kurz.
Es gibt aber auch Tage da möchte ich am liebsten nichts tun.
Lg Jasmin
Liebe Jasmin,
oh, das kenne ich! Es gibt Tage da würde ich am Liebsten einfach nur im Bett bleiben.
Hab einen schönen Abend!
Verena
Das klingt super interessant! Ich halse mir auch gerne zu viel auf, bis mein Körper mir dann irgendwann sagt, dass er das einfach nicht mehr mitmacht. Mit zwei Nebenjobs, Uni und Blog habe ich wirklich immer alle Hände voll zu tun. Nach der Arbeit bin ich oft so k.o., dass ich mich noch dazu zwingen muss, etwas für die Uni zu tun. Da würde so ein Spray sicher gut tun.
Liebe Verena,
sich Auszeiten und genug Freiraum zu nehmen fällt mir auch oft schwer. Deine Tips dazu sind sehr hilfreich und noch dazu doch relativ einfach umzusetzen.
Der Soulsplash klingt auch echt gut!
Liebe Grüße
Birgit
Liebe Birgit,
danke, das freut mich sehr! Ja, probier Soul Splash einfach mal aus – ich bin total begeistert!
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
Ich verstehe dich sehr gut-auch ich brauche die Herausforderung und den „Stress“ und mein Freund ist da zum Glück das Gegenteil(somit ergänzen wir uns super)! Den Spray kannte ich noch nicht aber werde ihn auf jeden Fall einmal probieren denn er klingt wirklich super! Danke für den tollen Tipp!
Viele Grüße
Denise von
http://Www.lovefashionandlife.at
Liebe Denise,
das freut mich :-)! Danke auch für dein liebes Feedback! Wenn der Partner ein Ruhepol ist, funktioniert das toll – schön dass du so einen Schatz hast!
Liebe Grüße und schönen Abend!
Verena
Sehr interessanter Beitrag, vielen Dank!
Danke, Robert!
Das klingt sehr gut, danke für den Tipp. Lg
Gerne, liebe Romy!
lg
Verena
Lustig! Ich bin da genauso. „Kristin, entspann dich doch mal!“ Dann versuche ich das und bekomme beim entspannen eintausend neue Ideen die ich jetzt sofort anfangen muss. Vielleicht brauchen solche Menschen wie wir einfach keine Ruhe! 🙂
Liebe Kristin,
haha … ja da sind wir schon zwei :-)! Vielleicht hast du recht – aber ich fürchte irgendwann geht uns dann auch die Puste aus ;-).
Hab einen schönen Abend!
lg
Verena
Liebe Verena, ein sehr beruhigender, angenehmer Post. Ich greife auf die gleichen Methoden zurück, um runter zu kommen. Lange Spaziergänge, weit weg von Technik. Das entspannt super. Liebe Grüße ronja
Liebe Ronja,
danke für dein Feedback <3!
Schönen Abend!
Verena
Ich finde es so so wichtig, sich mal eine Auszeit zu nehmen. Wir befinden uns in einer so schnelllebigen Welt, dass das eigene Wohlbefinden oft viel zu kurz kommt. Ich finde deinen Beitrag wirklich sehr gelungen und das Spray klingt richtig spannend. 🙂 Das kann ich mir besonders für wärmere Sommertage auch gut vorstellen.
Liebe Grüße, Seija 🙂
Liebe Seija,
danke für deine lieben Zeilen. Ich habe mich sehr gefreut <3!
Hab einen schönen Abend und eine gute Nacht!
Verena
Soul Splash klingt gut. Ich nehme mir meine Auszeit immer beim Lesen.
Liebe Grüße
Anja von Castlemaker.de
Liebe Anja,
das klingt gut! Bei mir kommt Lesen irgendwie vollkommen zu kurz. Leider!
Liebe Grüße und gute Nacht!
Verena
Das ist echt ein interessanter Beitrag, meine Oma ist auch gern im Wald und sammelt dort Kraft!
Ich bin da garnicht so, schmeiss mich lieber an die Liege am Pool oder geniese mal die Ruhe zu Hause um Abzuschalten!
Den Spray hab ich in der Tat schon mal gesehen nur hält mich der Preis noch davon ab, ihn zu bestellen 🙂
LG Danke
Bei mirist es zur Zeit auch so das ich enorm viel zu tun habe. Dafür bin ich selbst veranzwortlich da ich mir den stress mache. Abschalten wenn noch soviel anliegt kann ich leider nicht. Da fählt mir selbst einschlafen und durchschlafen ernorm schwer. Ruhe finde ich nur wenn alles erledigt- wann ist das schonmal. Das Spray kenne ich nichr von dieser Firma, ein anderes habe ichs chonmal probiert und falnd es auch gut. DIe Idee ist optimal da man sich zwingt ein paar Minuten Inne zuhalten. Super schöne Bilder. Liebe Grüße Alex von http://margreblue.de/
Mir hilft definitiv auch die Natur am besten um abzuschalten! Gut dass Wien so grün ist und soviel in der Richtung zu bieten hat! Btw das einzige Detox an das ich glaube – Digital Detox, einfach mal alles abdrehen und die Stille mit etwas Vogelgezwitscher genießen! Herrlich! Alles Liebe Iris
Das ist ja ein toller Post und so schöne Fotos
Liebe Grüße Michelle von beautifulfairy
Soul Splash kannte ich noch nicht, klingt aber absolut spannend! Für mich ist Digital Detox das Wichtigste geworden, nicht zu viel Zeit zu verschwenden. Ich schaue mittlerweile gar nicht mehr in Instagram rein und nur noch 1-2 Mal täglich in Facebook. Das muss reichen 🙂
Liebste Grüße
Deine Romi
von http://www.romistyle.de
Hihi, in deiner Beschreibung oben finde ich mich zu 100% wieder. Geht mir nämlich genau so! Deine Tipps sind super. Danke für diesen schönen Post. 🙂
Liebste Grüße,
Jil von JillePille.com
Ich bin der Typ Mensch, der beide Seiten in sich vereint. Ich bin zwar einerseits sehr energiegeladen und immer „am Rotieren“, ruhe aber gleichzeitig in mir selbst, weiß wann es Zeit ist, runterzukommen oder einfach durchzuatmen. Erstaunlicherweise strahle ich scheinbar auch bei anderen aus, was mich immer wieder überrascht. Trotzdem ist es immer wieder interessant, die Tipps anderer zu lesen. Dank dafür.
Liebe Grüße
Kat
Ein toller Beitrag, aber du solltest wirklich ein bisschen mehr auf dich achten und dir mehr Ruhepausen gönnen. 😉 Danke für die Vorstellung von Soul Splash, der Spray klingt nämlich sehr interessant.
Hi Verena,
deine Bilder finde ich immer wieder einfach klasse. So viel Natur, einfach schön 🙂 Ich bin ein Mensch, der am besten arbeitet, wenn er unter Strom steht. Wenn dann mal nicht so viel zu tun ist, setze ich mir selbst Ziele und Aufgaben, welche ich dann an diesem Tag erreichen möchte. Sobald ich das geschafft habe, kann ich durchatmen und den Rest des Tages einfach nur genießen.
Liebe Grüße
Andrina
Ein schöner Beitrag! Manchmal muss auch echt mal ein bisschen Digital Detox sein, das stimmt auf jeden Fall. In der Natur kann ich auch mal richtig abschalten.
Liebst,
Andrea
Gewinnspiel mit Alcina
Toller Beitrag! Ich sollte wirklich mal wieder spazieren gehen. Im Grunde mache ich das ja total gerne. Mich dazu aufzuraffen, fällt mir aber trotzdem schwer.
Liebe Grüße,
Saskia-Katharina
Genau sowas habe ich gesucht! Die Sprays von dm trocknen die Haut so azs und riechen oft zu intensiv.
Das freut mich, liebe Verena <3!
Liebe Grüße
Verena
Hey meine Liebe.
Ein ganz wunderbarer Artikel. 🙂 Die Natur hilft enorm!
Liebste Grüße,
Sandra.
Oh, ja! Es geht einfach nichts über die Natur <3!
Liebste Grüße
Verena
Liebe Verena, hört sich nach einem tollen Produkt an!
Glg Karo
https://kardiaserena.at
ein inspirierender Beitrag meine liebe Verena!
mit den Digital Detox klappt es bei mir entspannungstechnisch leider nicht so gut … da habe ich eher mehr Drück, meine Aufgaben nicht erledigt zu bekommen 😉
aber Yoga ist eine Wunderwaffe für mich 🙂
liebste Grüße auch,
❤ Tina von http://www.liebewasist.com