Herbst- und Winterzeit ist leider auch Erkältungszeit. Aber gerade jetzt während der COVID19 Pandemie, möchte man Husten und Schnupfen gerne vermeiden. Wenn es einen dennoch erwischt und man sich verkühlt, möchte man den lästigen Husten so rasch wie möglich wieder loswerden. Heute verrate ich euch, wie wir unser Immunsystem stärken und was bei uns in der Familienapotheke nicht fehlen darf.
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Wir lieben die Weihnachtszeit
Wenn man kleine Kinder zu Hause hat, gehören Husten und Schnupfen im Herbst und Winter einfach dazu. Darüber habe ich mir bisher auch wenig Gedanken gemacht. Aber in diesem Jahr ist alles anders. Nachdem die Symptome von COVID19 und einer klassischen Erkältung sehr ähnlich sind, möchte man Husten und Schnupfen möglichst vermeiden.
Lachen hält das Immunsystem gesund
Hustenetikette und wie meine Kinder mit der neuen Situation umgehen
Ich habe es immer schon furchtbar gefunden, wenn sich Menschen um mich herum in die Hand geniest haben. Deshalb finde ich die neue Hustenetikette super und hoffe, dass sie uns auch im nach der Coronazeit begleiten wird. „Nur in die Armbeuge husten und niesen“ ist für meine Kinder längst verinnerlicht und selbstverständlich. Überhaupt finde ich es toll, wie rasch sich die Kinder an diese neue Situation angepasst haben. Wenngleich ihnen der Kontakt zu den Freunden außerhalb der Schule schon sehr fehlt.
Bewegung an der frischen Luft hält uns auch fit
Wie wir unser Immunsystem stärken
- Viel Bewegung draußen an der frischen Luft
- Auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse achten
- Regelmäßige Kuscheleinheiten und so oft wie möglich miteinander lachen
All diese Dinge, tun Körper und Seele gut und stärken somit auch unser Immunsystem.
Natürlich kann es trotzdem passieren, dass sich jemand aus der Familie erkältet. Besonders anfällig sind die Kinder für Husten. Für diese Fälle habe ich immer einen Hustensaft in der Familienapotheke, der für die ganze Familie zum Einsatz kommen kann. Das ist besonders praktisch.
Muconatural complete (Medizinprodukt)
- Schützt die Schleimhäute
- Beruhigt den Hustenreiz
- Erleichtert den Abfluss des Schleims
- Enthält keine Farbstoffe und Konservierungsstoffe
- Lactosefrei
- Kein Alkohol
- Glutenfrei
- Natürliche Aromen aus Orange, Zitrone, Pfirsich
Bei Husten gibt es bei uns nur Muconatural Hustensaft
„Über mögliche Wirkung und unerwünschte Wirkung dieses Medizinproduktes informieren, Gebrauchsanweisung, Arzt oder Apotheker.“
Wie ist das bei euch? Habt ihr auch einen Hustensaft in eurer Hausapotheke?
Beitrag: Verena, Fotos: Miriam Mehlman Fotografie, Miriamblitzt
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