Der Frühling ist die ideale Zeit für einen “Neustart” nach den Wintermonaten. Überall blüht es, die Sonne scheint wieder und wir verbringen insgesamt wieder mehr Zeit draußen in der Natur. Für mich sind die Monate vor dem Sommer der perfekte Zeitpunkt um “alten Ballast” los zu werden und frische Energie zu sammeln. Ich habe neue…
Winterzeit – Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Ich liebe Sommer und warme Temperaturen. Aber bevor es mit riesigen Schritten in den Frühling geht, stehen uns noch einige Wochen Winter bevor. Nachdem ich ja sehr gerne Kleider und Röcke trage, kämpfe ich in der Winterzeit sehr oft mit einer hartnäckigen Verkühlung. Da achte ich schon rechtzeitig davor meine Abwehrkräfte zu stärken. Wenn es…