Fast jeder dritte Drittklässler in Österreich ist übergewichtig. Ich finde diese Zahlen alarmierend. Wenn man sich die Essgewohnheiten unserer Kinder und Jugendlichen so anschaut, sind diese Zahlen allerdings nicht verwunderlich. Selbst ernährungsbewusste Eltern sind oft ratlos wenn es darum geht ihren Kindern die Vielfalt an „gesunden“ und wertvollen Lebensmitteln schmackhaft zu machen. Cookies Kinderkochsalon setzt…
Microgreens, das ganzjährige Superfood – Gemüse in Miniformat
Je älter ich werde, desto wichtiger wird ein gesunder Lebensstil für mich. Ich bin allerdings ein Genussmensch und gönne mir auch kleine Sünden wie Süßigkeiten, Pasta oder andere ungesunden Köstlichkeiten. Perfektionismus strebe ich allerdings in dieser Hinsicht auch gar nicht an. Ich denke es zählt alles was wir unserem Körper Gutes tun. Heute möchte ich…
Meine 3 Tages Kur bei Green Detox … und ein paar (kritische) Gedanken
Detox ist ja seit einiger Zeit in aller Munde! Überhaupt jetzt im Frühjahr kommt man um Beiträge zu Detox Kuren, Diäten und Menüplänen garnicht mehr herum. Egal welche Frauenzeitschrift man aufschlägt, überall wird das Detox-Thema aufgegriffen. Grund genug, um mich mit diesem Thema näher auseinanderzusetzen. Was bedeutet Detox, welches Angebot gibt es am Markt und…