Nur mehr 1 Woche bis zum Wiener Frauenlauf! Für meinen ersten ¼ Marathon in Kooperation mit dm Österreich fehlte mir eigentlich nur mehr der perfekte Laufschuh. Den habe ich bei Tony`s Laufshop gefunden. Heute erzähle ich euch in meinem Blogpost mehr über diese ganz besondere Adresse. Außerdem erfahrt ihr warum man Laufschuhe immer eine Nummer…
Mein Trainingsplan für den 10km Frauenlauf + 5 Gründe fürs Laufen
Jetzt sind es noch genau 3 Wochen bis zum 10km Frauenlauf den ich in Kooperation mit dm Österreich laufe. Wie ich euch schon in einem meiner letzten Blogposts erzählt habe, war der Laufsport schon immer genau meines <3! Im heutigen Blogpst erzähle ich euch warum ich so gerne laufe und wie mein Trainingsplan aussieht. Außerdem…
10km Frauenlauf … der Countdown läuft! Von 0 auf 10 in 8 Wochen
Es ist nie zu spät um regelmäßige Bewegung und Sport in unser Leben zu integrieren. Aber wie besiege ich meinen „inneren Schweinehund“? Wie bringe ich mein Sportprogramm mit Job und Familie unter einen Hut? Und ist es überhaupt möglich sich in 8 Wochen für den 10km Frauenlauf vorzubereiten? Als Kooperationspartner von dm Österreich für den…